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Rezept für Weihnachts-Müsli-Riegel
Rezept
 
Portionen: 20
Dauer: 40 Minuten
Kategorie: Kuchen, Torte, Kekse, ...
Eigenschaften: kalt, süß, vegetarisch
 
Zutaten
 
Haferflocken - 4 Tasse(n) / Glas
Kokosflocken / Kokosraspeln / Kokosette - ½ Tasse(n) / Glas
Sonnenblumenkerne / Sonnenblumenkörner - 1 Tasse(n) / Glas
Speiseöl / Öl - 1 Tasse(n) / Glas
Gehackte Nüsse - 1 Tasse(n) / Glas
Bienenhonig - 1 Tasse(n) / Glas
Zimtpulver - 1 Esslöffel
Sesam - ½ Tasse(n) / Glas
 
Zubereitung
 
Alle trockenen Zutaten in einer Schüssel mischen. Honig und Öl in einem Topf vorsichtig erwärmen und in die Schüssel zu den anderen Zutaten geben, gut durchrühren. Ein Backblech mit Backtrennpapier auslegen, darauf die Masse aufstreich. Nun diesen "KUCHEN" bei 120° etwa 20 Minuten lang backen. Dann noch heiß in Riegel schneiden und auskühlen lassen. Die selbstgemachten Müsliriegel in einer gut schließenden Dose aufbewahren.
 
Eingetragen: 13.11.2007  


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