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Servicetipp: Halloween: Kürbis schnitzen
Tipp
 
Typ: Servicetipp
Art: (Tisch - ) Dekoration
 
Frage
 
"Halloween: Kürbis schnitzen"
 
Antwort
 
1. Deckel abschneiden
2. Kürbis (Wissenswerte über den Spaghetti-Kürbis) (Es ist Kürbiszeit! Bunte Vielfalt im Herbst...) aushöhlen
3. Gesicht aufmalen
4. Gesicht ausschneiden
5. Kerze rein
6. Happy Halloween!




Die Kürbisse (Cucurbita) bilden eine Pflanzengattung aus der Familie der Kürbisgewächse (Cucurbitaceae).
Die Kürbisse sind einjährige Pflanzen.
Die Gattung ist ursprünglich ausschließlich in Amerika beheimatet heute existieren aber bereits hunderte Sorten weltweit.

Dieses äußerst gesunde Gemüse (Faserstoffe) erhält seine Färbung durch das beta-Carotin – die Vorstufe von Vitamin A. Besonders viel Vitamin A, E und C befinden sich im Fruchtfleisch. Diese Vitamine (Vitamine und ihr Vorkommen) schützen den Körper vor aggressiven Sauerstoffradikalen und in weiterer Folge vor Krebs, Schlaganfall, Herzinfarkt und anderen koronaren Herzkrankheiten.
Weiters ist der Kürbis (Wissenswerte über den Spaghetti-Kürbis) (Es ist Kürbiszeit! Bunte Vielfalt im Herbst...) äußerst kalorienarm, da er viel Wasser, aber wenig Kohlenhydrate enthält.
Eine genaue Auflistung der Inhaltsstoffe des Kürbis (Wissenswerte über den Spaghetti-Kürbis) (Es ist Kürbiszeit! Bunte Vielfalt im Herbst...) folgt genau hier:

Durchschnittlicher Gehalt in 100 Gramm essbarem Anteil:

• Energiewert: 24 Kilokalorien oder 100 Kilojoule
• Feuchtigkeit: 92 Prozent
• Eiweiß: 1,1 Gramm
• Fett: 0,13 Gramm
• Kohlenhydrate: 5,46 Gramm
• Ballaststoffe: 1,24 Gramm
• Carotinoide: 1,96 Milligramm
• Vitamin C: 9 Milligramm
• Vitamin B1: 0,045 Milligramm
• Vitamin B2: 0,065 Milligramm
• Vitamin B6: 0,11 Milligramm
• Folsäure: 0,035 Milligramm
• Pantothensäure: 0,4 Milligramm
• Niacin: 0,5 Milligramm
• Mineralstoffe gesamt: 0,77 Gramm
• Natrium: 1,1 Milligramm
• Kalium: 383 Milligramm weiter
• Calcium: 22 Milligramm
• Eisen: 0,8 Milligramm
• Phosphor: 44 Milligramm
• Vitamin E

 
Eingetragen: 14.10.2009 - Aktualisiert: 22.06.2018  


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