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Ernährungstipp: Omega 3 Fettsäuren
Tipp
 
Typ: Ernährungstipp
Art: Fette
 
Frage
 
"Omega 3 Fettsäuren"
 
Antwort
 
Omega 3 Fettsäuren sind vor allem in verschiedenen Pflanzenölen und Fischen wie Sardellen, Sardinen, Makrelen, Thunfisch oder Lachs enthalten. Sie bewirken eine Verbesserung der Gefäßdurchblutung, senken den Blutdruck, beeinflussen den Blutfettwert positiv, unterstützen die Heilung von Entzündungen und das Nervensystem.

Foto © Joujou @ pixelio.de
 
Eingetragen: 07.02.2010 - Aktualisiert: 18.06.2018  


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Omega 3 Fettsäuren


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zewa
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